月经过多是月经不调的一种表现，造成这种现象的原因有要能 工作压力较大、过度紧张，心理有一定的影响或是，卵巢功能出现问题如衰退；其次就要考虑药物的影响，如果经常用激素，时间长了会造成月经不调的现象。

月经量过多对于这类女性来说要注意：日常的保暖，注意天气的变化，应该适当的增加衣服，不要吃一些比较冷的食物，这样的话就是可以减少细菌物侵入，并且可以减少月经疾病的可能性。
除此之外对于饮食的选择也是要有说道的，不可暴饮暴食，或是吃一些过于油腻、香辣、刺激性的食物，对于脾胃的健康有一定的影响，也会引起月经不调的。

月经不调对于情绪的好坏、平稳也有一定的关系，所以尽量保持平衡乐观的心态，注意休息，特别在经期不可过度劳累！