女性如何避免痛经
作者:喀什博大男科医院 来源:http://www.hbccsc.com/ 点击::74次
本文导读: 痛经是女性常见的一种现象,它的出现给女性造成了不同程度的影响,因此女性对于缓解痛经或避免痛经关注的比较多,那么女性如何避免痛经呢?下面我们一起来了解下。
女性在行经前或经期,出现下腹和腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥的现象,都称为痛经。那么女性如何避免痛经呢?这是女性朋友想知道的,下面我们听听专家是怎么说的。
专家指出,痛经分为原发性和继发性两种,女性避免痛经的方法主要有:
一,经期注意自身保暖,避免着凉,不要坐在过于凉的地方,可在肚子上盖一层毯子保暖,可加速血液循环,同时也可令紧张的肌肉得到松弛。
二,月经期间,禁止一切剧烈运动及重体力劳动。》》》痛经的临床症状有哪些
三,在经期还要保持情绪稳定,保持乐观开朗的心态,不生闷气,避免影响内分泌的改变。
四,经期禁止性生活。》》》女性为什么会痛经
五,青春期要避免受惊吓,避免导致闭经可形成溢流。
由于痛经对女性造成的影响大,因此女性一定要注意以上事项,避免痛经的发生,一旦发现痛经,及时去医院检查,在医生的指导下科学的治疗。
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