喀什活人还能让尿给憋死？这还真的有可能

活人还能让尿给憋死？这还真的有可能

你有尿意时，是先“忍一会儿”，还是会立即去厕所？

经常憋尿对身体的危害，可能把你平时“多喝水”对心脑血管和泌尿系统积攒来的好处给败光。

憋尿时，小腹会明显发胀，时间长了，情绪还会越发急躁，身体也会出现诸多不适。

这是因为憋尿使膀胱充盈，令交感神经过于兴奋所致，这种兴奋就跟和人大吵了一架类似。

长时间憋尿后再排尿，充盈的膀胱迅速排空，会引起迷走神经兴奋，出现心动过缓、血压降低、脑缺氧甚至短暂昏迷，发生致命性脑出血事件。

你说，别人都是哭晕在厕所，你要是因为嘘嘘不及时晕倒在厕所，岂不是很没面子……

憋尿会影响膀胱肌肉的功能，还容易造成泌尿系统感染。

如果膀胱内憋了不少尿液，细菌易大量繁殖，引起膀胱炎。

女性的尿道更短，与肛门接近，更容易发生相关感染。

而对男性来说，常憋尿还易诱发前列腺炎。

常憋尿引起的泌尿系统感染，可能导致尿结石。

经常憋尿带来的健康危险很大，但还有一些人“憋不住”尿，他们也十分痛苦。我们也为这些人准备了对策。

对策：症状轻的人应少喝咖啡、酒精等刺激性饮料；夜尿多者可上午少量多次喝水，下午、晚上少喝；出现急迫排尿冲动时，做几次提肛运动。

这类人常为压力性尿失禁，即在咳嗽、大笑及跑跳后尿液溢出，通常无尿频和尿急症状。

对策：分娩后常练提肛能预防尿失禁。症状严重的人可咨询医生后手术治疗。

前列腺手术后不少人会出现尿失禁，如果在半年内恢复不过来，可能会成为永久性损伤。

对策：术后积极做盆底肌肉刺激训练（具体请咨询医生）。如果病情严重，可咨询医生后选择人工括约肌手术。

不知道关于排尿，你找到属于自己了对策了吗？