引产后吃什么

引产后女性朋友应在食物的质量、数量、选择搭配上做合理安排，适当有效补充对术后恢复有很大的帮助，那么女性引产后吃什么好呢？我们一起了解一下：

(1)引产后吃什么好呢?答案是蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。引产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(2)引产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗,因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。这是引产后的饮食中比较重要的。

(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

东方专家提醒：在引产术后除注意饮食方面，还应多观察自身变化，是否有出血的现象，或其它不适等，一旦发现要及时复查，减少术后感染的发生！》》引产术后怎样护理

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