喀什面对早泄，你能做的是什么？

面对早泄，你能做的是什么？

在国内，几乎所有男性都会对性生活的话题躲躲藏藏，因为这在他们看来是非常难于启齿的事情。尤其是早泄，更让男性朋友讳莫如深，避之不及。但是随着早泄的高发、频发，很多人都饱受其扰，苦不堪言。

首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

专家提醒：良好的沟通是“性”福的前提，但是切记，当出现不良症状时，或者沟通已经解决不了问题时，一定要到正规的专科医院进行就诊检查。