喀什缺了这张“性爱地图”，老司机也会迷路！

缺了这张“性爱地图”，老司机也会迷路！

调暗灯光、点燃香薰、柔软的床、性感撩人的睡衣……你以为这就是一场爱爱的完美铺垫？

其实，这还不算一个完美的开始，真正开启性感世界的开关，就藏在你和Ta的身体里……

每一次精准而又恰到好处的触碰、抚摸、亲吻，都在一步步激发你们的欲望，直至推向真正的高潮。

每个人都希望，在性爱中和对方一起到达愉悦的制高点，而这其中的技巧就藏在我们身体上。

很多人认为，女人身体充满性感区，男人则只有一个显而易见的性感区，那就是DD，这其实是个误区。

男女主要“性敏感区”排名

私处（9.5分）

嘴巴及嘴唇（7.9分）

脖颈（7.5分）

乳头及乳房（7.3分）

屁股（4.5分）

胯部（3.5分）

膝盖（1.5分）

脚（1分）

私处（8分）

嘴巴及嘴唇（7分）

大腿内侧（5.8分）

脖颈（5.6分）

乳头（4.8分）

腰部（4.8分）

肚脐眼（1.6分）

前臂（1分）

生活中，“怕痒”的人很多，尤其是年轻人，很抵触别人碰自己的一些私密部位。其实，这是件好事情，说明身体对爱抚特别敏感。

越是怕痒的地方越敏感，性爱时也越容易被调动起来。

寻找这些“怕痒”的地方，并正确有效的刺激它们，能让性生活变得更加和谐。

首先从额头开始，慢慢亲吻对方的脸蛋、嘴唇、脖子，而后是耳朵后面，亲吻时一定要温柔，先用嘴唇碰一下，而后用舌头湿润一下，还可以用牙齿轻轻咬一下。在亲吻过程中，“痒”的感觉会渐渐被性快感所代替。

刺激、挑逗、抚摸或玩味这些敏感区，会给伴侣带来愉悦快感，让爱爱水到渠成。

将指尖沿着伴侣耳朵边缘滑动抚摸，轻轻按摩耳垂或轻咬耳垂，伴随亲密性感低语，将呼吸气息轻吹伴侣耳朵，这些都有助于唤起伴侣性趣。

人人都喜爱头部按摩带来的愉快感。爱侣共浴的时候，帮助伴侣洗头有助于增强感官刺激。女性喜欢伴侣轻触头皮，男性则偏爱有点力度的头部按摩。

一个充满激情和强烈欲望的亲吻让人难以抗拒，女人喜欢长吻，男人偏爱深吻。亲吻伴侣的时候，要快慢强弱，动作交替，正确把握亲吻节奏。

接吻过程中，抚摸脖子最完美。爱抚脖子既是爱意的表达方式，又可唤起对方激情。

女性乳房最令男性着迷，也是女人的强敏感区。抚摸、轻揉、亲吻胸部不仅对男方是极大的刺激，同时也可唤起女方强烈欲望，是爱侣双赢动作。

腹部是适宜温柔摩擦、亲吻的性感区。腹部距离“主性感区”私处最近，关注腹部无疑会刺激欲望。

私处是性爱的主阵地，男性DD敏感部位包括阴茎和睾 丸，女性MM敏感点包括阴 道和阴 蒂。专注刺激私处之前，最好有充足的前戏铺垫。

与腹部一样，大腿内侧距离私处最近，也是非常敏感的部位。抚摸大腿内侧可增加快感，增强性唤起。这一点对男人尤其适用。

足部揉捏和按摩可让伴侣放松身心，轻揉爱人脚底和脚趾对刺激性欲具有神奇的作用。

在性爱的世界里，我们不要迷路……