怎样预防前列腺囊肿

前列腺囊肿是一种非常常见的前列腺疾病，那么应该怎样预防前列腺囊肿，今天让我院专家来为您详细讲解预防前列腺囊肿。

怎样预防前列腺囊肿

1、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

2、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

3、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

4、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

5、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

6、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

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7、不吃辣椒等刺激性食物，请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

8、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。

9、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

10、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次，三：每次运动得30分钟以上，七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

男性朋友们在选择治疗前列腺囊肿时一定要选择一家正规的男科医院，这样才能彻底治愈前列腺囊肿，不再复发。

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温馨提示：以上是喀什普济医院专家通过多年的临床丰富经验总结的怎样预防前列腺囊肿。喀什男科医院是喀什市经济开发区重点招商单位，作为市卫生局正式批准成立的一所专业诊治泌 尿生殖的权威机构，是在这个生殖健康意识淡薄，诊治泌尿生殖专科医院稀缺，而社会家庭又迫切需要的环境下应运而生的。如有疑问欢迎致电咨询，祝您早日康复！