怎样预防前列腺肥大

如今前列腺疾病的发病率越来越高，怎样预防前列腺肥大成为很多男性朋友都很关心的问题，今天我院专家来为您详细解答这一问题。

怎样预防前列腺肥大

前列腺肥大的病理及分析病理 前列腺分内外两层：内层为尿道周围的粘膜和粘膜下腺体；外层为前列腺体。怎样预防前列腺肥大？预防前列腺肥大要注意以下事项：

1．防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。 　　

2．绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。 　　

3．少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。 　　

4．不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。 　　

5．不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

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6．避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。 　　

7．适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。 　　

8．慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱 逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。 　　

9．及时治疗：应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。 　　

10．按摩小腹：点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采 取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。

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