我们应该怎样预防精子畸形

我们应该怎样预防精子畸形,在男性不育的原因中，精子畸形是一个常见的病因。常常可以看到由于精子质量低，所造成的流产或早产异常胎儿。如何让预防精子畸形成为男性普遍问题。我们一起来看看喀什男科医院专家教我们如何让预防精子畸形。

我们应该怎样预防精子畸形  

　　我们应该怎样预防精子畸形

　　1.学会养生。养生的途径主要指两个方面：一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。男性在饮食结构中，要注重多摄入高蛋白和富于营养的食物。

　　2.调整起居。起居主要是指生活方式。不良的生活习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，男性应注意不嗜酒、吃辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

　　3.慎用补品。对于生殖和性生活方面出现的问题，人们通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，更为普遍的情况是滥用补肾的保健药物和食品。如此阴差阳错的滥吃补品，对身体有害无益。

　　4.减少感染。感染，特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。男性应提倡安全而卫生的性生活。如若发生生殖遭感染后应及时看医生，而不要随便按图索骥地找点药来吃一吃，敷衍了事。

　　喀什男科医院专家指出，男性应普及性知识，正确对待性和性生活，养成良好的性生活习惯。更应保持充分的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。